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备孕计划表,备孕怎么做?

女 | 29岁 2017-01-04 有6个回复

问题描述：我和老公快30岁了,打算备孕要宝宝,我们什么都不懂,备孕注意哪些问题呢?能能给我备孕计划相关的内容吗?

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张瑶

已帮助网友：4112 2017-01-04

你好，像你所说的情况考虑需要确定您的排卵期是在那天，一般排卵期是在下次月经前14天。最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。
你好，建议最近注意保暖，不要吃太多生冷的食物，多吃蔬菜水果，祝健康。

李小可

已帮助网友：1821 2017-01-04

您的老公需要戒烟现酒，规律生活。您要规律休息，平衡饮食，保持心情愉快。
建议您调整身体，避免疾病和用药，自然受孕比较好。

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-01-04

您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，孕期是要有些注意事项的
建议双方保持良好情绪，营养均衡，作息规律，戒烟酒、做好孕前的检查，排除一下有没有遗传病、传染病，祝您健康

何伟文

已帮助网友：2756 2017-01-04

你好，备孕期间要多注意休息，加强营养，男性不要抽烟喝酒，最好做个婚检。
建议你不用担心的，最好用排卵试纸进行测试，在排卵期进行同房即可。
以上是对“备孕计划表，备孕怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2017-01-04

根据你说的症状是属于肾亏虚引起的表现，注意加强营养和体育锻炼是有帮助的
治疗应该补肾益精固肾，可以服用五子衍宗丸配合壮阳食物，如韭菜，羊肉等，多运动锻炼。

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-01-04

建议提前3个月备孕，同时男女一起备孕最好。女性备孕可以吃叶酸，男性备孕吃些育之缘片。
叶酸很多，但是都是大同小异的，你看评价选购就行。男性备孕一样很重要的，男性备孕建议吃些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，建议及时补充。日常多运动，不要吸烟和喝酒，辛辣油腻少吃。

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