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这段时间总是失眠,有时候一夜不睡一直到

女 | 27岁 2018-12-02 有2个回复

问题描述： 这段时间总是失眠,有时候一夜不睡一直到天亮才能睡着,有时候晚上11点左右睡,下半夜3点左右就睡醒了又一直到天亮,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-02

压力太大了,建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-02

您平时有没有什么心理精神压力?白天有没有喜欢睡觉的习惯呢?有没有经常饮茶

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