问题描述： 我平时睡眠不好,一天只能睡三个小时的觉,头晕感冒不舒服的时候睡眠反而还好了,是什么原因?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-02
您好一般来说睡眠不足，夜间容易被惊醒，入睡困难，都是神经衰弱的症状建议您平时注意睡前用热水泡脚，适当按摩头皮，可以喝点安神补脑液有助于提高睡眠质量
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-02
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
