问题描述： 天天生闷气胡思乱想不高兴,不舒服头晕耳鸣,失眠多梦,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-12-02
您好！考虑是失眠的情况，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的合理饮食，有很多失眠是因为脾胃不好引起的，多喝小米粥很有助于睡眠，晚餐不要太饱，合理的运动，睡前其实不利于剧烈的运动，如跑步啥的，反而会亢奋
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-02
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，神经性头疼等原因引起的可以服用安神补脑，刺五加片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
