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看书久了头会晕,有点想睡觉,有是还会想吐
女 | 17岁
2018-12-02
有3个回复
问题描述: 最近看书看一个小时就会出现头晕的现像,玩手机也是,趴会的话有点想睡觉,今天脸自己红起来到现在,这是怎么回事呢?
回答
你好,考虑你是用脑过度,建议您要放松心态,不要太过紧张,减少压力。注意锻炼身体,勤用脑
保证充足的睡眠,合理用脑,服用营养脑细胞的药物和食物。好好休息,祝你健康快乐
以上是对“看书久了头会晕,有点想睡觉,有是还会想吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,考虑与大脑疲劳有关,需要积极调整,来恢复身体的活力。
按时作息,劳逸结合,保持规律的作息习惯,可以在学习之余,听下音乐、慢跑等,来放松身心,祝早日康复。