回答
你好,出现这种情况与你平时生闷气有一定关系,这就是我们常说的胸闷气短。
首先注意保持开朗有性格,避免生闷气,生气时注意深呼吸或者听听舒缓的音乐,必要时看看心理医生。平时注意适当加强体育锻炼。
以上是对“也不清楚自己怎么了,总是不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的问题是中医的脾气虚,胃气上逆,引起的疾病症状。具体治疗,我建议你找中医治疗。
我建议你吃六君子汤加减:健脾消食。
人参、白术、茯苓、苍术、甘草、木香、沉香、槟榔、砂仁、厚朴、草蔻、香附、良姜、焦三仙。
你找中医,就用这些加减治疗。