为什么总是减不下去肥呢?
女 | 18岁
2018-12-02
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问题描述： 节食减肥,但要是没有坚持下去接下来就会暴饮暴食,狂长肚子,而且现在越来越爱吃东西了,究其是高热量的食物
回答
那好，要进行合理的减肥还是要制定一个适合自己的减肥计划的。
建议你可以进行运动减肥，然后淀粉类的食物少吃，不要暴饮暴食，定时定量吃饭就可以了。
以上是对“为什么总是减不下去肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。
你好，建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入
