问题描述： 每天都脑闹心心里乱乱的总想发脾气感觉心里压抑听见声音也烦就想自己一个人安静的待着,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-02
您好您别着急，您现在应该是有烦心事儿导致的，自己要好好的开导自己给您几条建议一您现在这样想，既然有不开心的事儿为什么要去想她为什么不去忘了他好好地生活呢二您好知道您发脾气之后不是人家不开心而是自己不高兴的，这样还是会得罪人的您说呢是不是这样多吃一些绿豆降火祝您健康
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-02
你好，，最近一段时间心烦容易发脾气，感觉压抑，多数可能为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，调整心态。建议平时注意休息，不可过度劳累，看看电视电影，多跟同学玩一玩，听听轻音乐，适当运动一下，希望您早日康复。
