回答
冷敷会使手指的血管收缩，防止毛细血管出血，预防青肿或肿胀，同时，低温会使感觉减弱，减低可能出现的一点疼痛。冷敷只需2-3天左右，之后要热敷。
热敷可以帮助血液循环，有助于手指快速消肿。注意热敷的温度不要烫伤皮肤。热敷的方法有：以用湿毛巾放入微波炉加热后用保鲜膜包裹起来使用
以上是对“打排球手指戳伤了，肿痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你描述你的情况考虑是跟毛细血管出血有关系的，要注意饮食清淡的。
建议你外用正红花油按摩患处，一天两次，尽量少活动，不要吃辛辣刺激的食物，是对恢复有益的。
