回答
这情况考虑是肠菌群失调造成的,在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用,每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌
排气过主要是肠道内产气太多的缘故,主要原因是暴饮暴食,或者边吃饭边说话,活动时大口喘气,大量的气体进入胃内,也可能是吃多了能够产气的豆类食品等,建议用热毛巾湿敷腹部,然后用手轻轻按摩,可以促进肠道内的多余气体及时排出来,并且近日不要喝豆浆牛奶,不要吃豆类产品,
这情况考虑是肠菌群失调造成的,在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用,每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌
排气过主要是肠道内产气太多的缘故,主要原因是暴饮暴食,或者边吃饭边说话,活动时大口喘气,大量的气体进入胃内,也可能是吃多了能够产气的豆类食品等,建议用热毛巾湿敷腹部,然后用手轻轻按摩,可以促进肠道内的多余气体及时排出来,并且近日不要喝豆浆牛奶,不要吃豆类产品,