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晚上快睡之前做仰卧起坐运动好不好?
晚上快睡之前做仰卧起坐运动好不好?
女 | 18岁
2018-12-02
有1个回复
问题描述：
晚上快睡之前做仰卧起坐运动好不好?
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回答
廖元兴
已帮助网友：1820
2018-12-02
一般的不建议在睡觉之前做剧烈的运动,容易造成大脑兴奋而影响睡觉的,
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