回答
你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
您好，男性备孕不应该是吃药，而是应该节制一些生活不好的习惯。比如戒烟，戒酒，不加班，不熬夜。
口服方面，一般要与女性一样，口服叶酸三个月左右，做这些都是为了提高精子的质量。这些工作做满三个月左右，再进行性生活。
1、宜补充叶酸，预防神经管畸形；2、宜食用含铁、碘丰富的食物；
3、要摄取足够的维生素；4、要补充足够的蛋白质。
以上是对“备孕应该注意什么,怎么备孕比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，备孕期间要注意休息的，营养要全面的，要多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的。
同时食物方面也要多样化的，不能挑食了，要适当补充钙锌的，食物方面也要多样化的，不要挑食了观察
