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睡眠不好,一般凌晨2-3点醒了以后再不着

女 | 40岁 2018-12-02 有2个回复

问题描述: 每天晚上入睡难,醒了以后睡不着觉,现在就是头疼,是不是和睡眠有关系啊,

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-02

你好,,长期失眠就会引起头痛,身体不适感。
建议你可以补充安神补脑液,睡觉前用热水泡泡脚,听听音乐,带着放松的心情入眠。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-02

你好。考虑神经衰弱或者肾虚引起的症状,需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。