问题描述：怎么样锻炼身体才能让腿变长?
罗正强
已帮助网友：4400 2017-01-04
首先多参加体育运动可以增高，比如篮球，这是肯定的。其次要保证好睡眠，晚上11点前要休息，再次就是营养要跟上，多补充蛋白质对肌肉力量也有帮助。
