没精神,体力差,总是想睡觉
女 | 30岁
2018-12-02
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问题描述: 症状是,精神不好,经过一夜的睡眠,醒来精神就好一会会,就会很累,腰痛,眼睛会觉得特累,无力睁开的感觉,是肾阳虚吗?
回答
您好,综合您的症状可能是肝肾阴虚的症状,腰为肾之府,肾气不足,不能濡养腰部,则会出现腰痛,肝开窍于目,如果肝阴不足,不能上荣头目,则眼睛易感疲劳。
可以吃中成药杞菊地黄丸治疗的,坚持吃一个月的样子,不要断药。平时可多吃些黑色食物,比如黑木耳,黑豆粥,黑芝麻等有补肾的作用。还要积极锻炼身体。晚上睡觉平卧硬板床休息。腰部疼痛厉害时可去做腰椎核磁共振的检查以明确诊断。
是否有头晕耳鸣的感觉?晚上睡眠好吗?容易做梦不?平时容易口干吗?晚上睡觉是否有出虚汗的现象?
以上是对“没精神,体力差,总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!如期间有过同房可先排除怀孕的可能,可到医院检查一下血糖血脂情况。
建议您作息时间规律,养成好的生活习惯,不要熬夜,多运动锻炼身体,多食蔬菜水果,多饮水。