还是手淫,从很小开始,平均每天3-4次
女 | 13岁
2018-12-02
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问题描述： 现在13岁,大概撸了10年了,很小就开始了,平均一天3-4次,以前不知道危害,最多达到了10次,那次暑假每天晚上都失眠,至今没去检查过,现在努力戒撸,身体渐渐好转,可是刚戒了15天不到又撸了,我怎么办呀,我还是个孩子,
回答
你好，根据你的情况来看，手淫可以控制在一个星期一次，必须戒掉手淫，分散注意力，多运动。
你好，根据你的情况来看，手淫可以控制在一个星期一次，必须戒掉手淫，分散注意力，多运动。
你还是个孩子，就有那么长时间的手淫不良习惯了，长时间的频繁手淫，会毁了一个人的身体健康，更会影响到婚后的性生活。
你只要能认识到长期手淫的严重危害，要想有个健康的身体，更要想结婚后有个幸福的家，就应该考自己的毅力戒掉手淫，只有靠自己，别人谁也帮不了。
你好，根据你反应描述的问题，长时间的手淫能导致男性阳痿早泄等
你好。建议改掉不良习惯。多吃枸杞，黑豆，核桃，红枣等有营养食物，不要恋床，晚上迷糊再睡，早上醒了就起避免想入非非
以上是对“还是手淫，从很小开始，平均每天3-4次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你有手淫并且频率挺高，手淫有很多的危害，不仅引起失眠多梦还可以导致阳痿早泄等一系列的身体不适。
建议，你现在首要问题是戒掉手淫，你还是个孩子，希望你要有信心，可以去跑步锻炼，转移注意力，避免一切刺激，包括看的，相信你一定会做到的。
