回答
根据你所提供的身高和体重，BMI已经属于严重肥胖的范围了，最好尽早控制体重。
您好，根据您的情况，节食是一种控制体重的方式，但是一天一个苹果是不可以的，都要要保证机体一天的基本能量需求，早上要营养，中午少吃一些，晚上可以一个苹果。
你好，根据你描述的情况，每天只吃一个苹果绝对是不行的，会导致营养不良
建议，减肥应该循序渐进，可以每天的晚餐用苹果代替，早餐午餐必须正常吃，每天快步走一小时
你18岁，正处于青春期，需要大量的营养来支撑你的成长和发育，不建议你每天只吃一个苹果。
建议你可以适当少吃多餐，不建议一天只吃一个苹果，这样身体容易出问题，平时的饭食可以调整为以蔬菜为主。
以上是对“每天只吃一个苹果一个月能廋大概多少斤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
