问题描述：如何纠正驼背?
张瑶
已帮助网友：4112 2017-01-05
多锻炼身体，做做健美操，瑜伽等，能够塑体，且能够减肥，一举两得，何乐而不为呢，可以练练太极，仰卧起坐等，举哑铃等
李小可
已帮助网友：1819 2017-01-05
驼背不是遗传的，而是生活习惯造成的，要治疗就要从生活中点滴做起纠正坐姿，养成良好的习惯，习惯养成之后驼背症状也就会相应减轻 运动矫正的话，建议你可以做手扶墙压胸腰练习，距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。经常练习这个动作对于矫正驼背是有好处的。还有平时可打打太极拳等都是有好处的。
