今天早上吃奶豆腐会胖多少斤减肥
女 | 17岁
2018-12-02
有4个回复
问题描述： 初中生,女生,身高1.62体重108,减肥可是今天早上吃了一块奶豆腐,听网上说奶豆腐是营养很高的食品,吃了会胖多少斤?
回答
女生。身高1.62体重108。想减肥可是今天早上吃了一块奶豆腐。没什么事的
以后不要吃太多这个东西就可以的，平时不要吃太油腻的东西和太多的面食了，多运动点
您好一般来说身体肥胖是因为遗传基因或者是内分泌失调造成的
建议您平时注意多运动，少吃多餐，不要暴饮暴食，尽量不要进行节食减肥就可以了
以上是对“今天早上吃奶豆腐会胖多少斤我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，奶豆腐属于蛋白含量较高，营养丰富的食物。适当吃不会引起增胖。建议进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。坚持运动，每天运动到身体，发热出汗，逐步增加运动量，加速减肥效果。
