回答
你好,,你这个情况可能是神经衰弱造成的多梦、睡眠质量下降。
需要注意休息,调整心态,清淡饮食,不能吃辛辣的食物;睡前听一下舒缓的音乐,用热水泡脚;口服养血安神片和谷维素片治疗一下。
以上是对“我晚上经常做梦,失眠睡不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
你好,,你这个情况可能是神经衰弱造成的多梦、睡眠质量下降。
需要注意休息,调整心态,清淡饮食,不能吃辛辣的食物;睡前听一下舒缓的音乐,用热水泡脚;口服养血安神片和谷维素片治疗一下。
以上是对“我晚上经常做梦,失眠睡不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。