回答
一、睡眠不好。白癜风的发生跟睡眠有很大关系，我们在临床上也经常遇到，很多人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也可能会诱发此病的显性发生。
二、保持精神和心理的愉快。这是很重要的一点，同时应该尽量的保持自己精神上的放松、愉快，有白癜风家族史的后代，一定要注意避免各种诱发白癜风的因素。
三、合理的饮食。白癜风患者在饮食的过程中不可偏食，应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快；少吃辛辣、海鲜等刺激性大的食物。
四、加强锻炼。合理的锻炼能增强人体免疫力，免疫力的增强能有效的预防白癜风的发病，所以，可以进行体育运动，增强体质，提高免疫力，预防白癜风疾病的发生，争取拥有健康的身体，幸福的生活。
五、加强心理的调节。白癜风的发病，常常会影响患者的外貌美观，给患者带来一定的心理压力。而长期被不良情绪影响，可影响患者的身体机能，致使身体功能紊乱，加重病情。因此，我们要学会释放心理压力，保持一个积极乐观的心态。
以上是对“怎么预防白癜风的遗传”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，白癜风是一种常见的后天性的限局性或泛发性皮肤色素脱失病。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。
适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚霜外搽。
