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我大腿粗好几年了,大腿屁股比较大

女 | 20岁 2018-12-02 有3个回复

问题描述: 我大腿粗好几年了,大腿屁股比较大,怎么样能减下来,从来没有过病

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-02

这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
以上是对“医生,我大腿粗好几年了,大腿屁股比较大,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-12-02

有这个现像可以通过一些运动和节食,就可以达到减肥的效果的,就是可以多运动锻炼,就可以达到治疗的效果
你就可以每天作一些跳远,跳高的运动,然后吃一些蔬菜水果,把饮食的量减下来运动量大,饮食量少就可以减下来了。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-02

你好:这种情况由于坐久的缘故或其它原因,使脂肪堆积在大腿或小腿上,这很正常,通过我们日常生活的注意与饮食的合理性,是可以改善的,但是不能过于着急,要把减肥当作一项工程,慢慢来改善。
建议可以上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,希望能够不到你。