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建议您安静状态下多次测量看结果,成人正常血压值舒张压60~89mmHg,收缩压90~139mmHg,高血压患者早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常,如果确诊为高血压,饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,规律服用降压药,定时检测血压,避免情绪激动及剧烈运动,戒烟酒,可根据个体情况选择降压药,如瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等,建议到医院检查,遵医嘱用药,zhm
