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你好，你说的情况主要是手淫导致的肾虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，一系列不适症状全部消失。
以上是对“经常手淫导致的肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是劳累，休息不当引起的肾虚，可以有脱发，浑身乏力表现
这种情况下调理很重要，可以服用阿胶，人参类增强抵抗力，服用参芪五味子补肾气，高蛋白饮食，作息规律为主
