回答
您好，根据您的描述的情况，血压是145/95，已经高于血压的正常高值范围。
建议您选择不同日的不同时间，反复多次测量血压，测量前安静休息半小时，如果仍然数值较高，建议您到当地正规医院就诊。平时注意休息，增强运动，饮食上注意少油少盐，多吃蔬果。
以上是对“没有不舒服就是血压高的高145低95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果按照血压的标准，你就属于血压偏高了，正常情况高压不高于140，低压不高于90。但是也有一些特殊情况会引起血压偏高，比如饮酒，睡眠质量不好，情绪激动等。
建议你不要饮酒，放松心情，作息时间规律，然后连续三天早晨测量血压，如果还是这样才能诊断为血压偏高
