用什么泡水当茶喝护肝好?
女 | 41岁
2018-12-02
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问题描述： 我从年轻时一直肝火很大,加上平时工作需要也总是有喝酒熬夜这种很伤肝的行为,最近总是会觉得嘴里特别苦,喝水也冲不淡,有时候还会觉得口臭；也没以前能吃了,看见油大点的菜就没胃口；脾气也变得很暴躁,动不动就发火,
回答
饮用养肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇,软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效,茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用.在家也可以自制的 蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。
茶不仅是人们较为喜爱的饮品，而且茶还具有一定药理作用，择种饮用对人体脏器的养护也是非常有益的，下面就介绍一下养肝护肝茶有哪些，以便大家参考、选用：茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
1、喝什么茶养肝护肝
绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2、喝什么茶养肝护肝
金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是春季时节养肝护肝的佳品。
问题分析：
决明子具有清肝明目，减脂降压和润肠通便的功效，菊花具有清肝明目的功效，枸杞具有补肝肾和明目的功效，普洱具有延缓衰老，清除自由基等功效，理论上一起喝是对护肝明目具有较好的功效，但是茶叶中含有较多的鞣酸物质，容易和药材中的微量元素作用，所以不建议一起。
建议您不要盲目用药，毕竟是药三分毒，以免对身体造成伤害。
黑葛根茶。其中的葛根素对抗乙醇代谢中起主要作用的乙醇脱氢酸活性减低的作用，有利于乙醇在体内的分解代谢，降低血中乙醇浓度，从而减少酒精对中枢神经系统的抑制。乌葛具有抑制人体酒精吸收量、加速酒精代谢、提高对酒精的耐受量、降低死亡率和减少对肝脏损害等作用。
因人而异，大部分人有效，只有少数人效果不明显。注意饮酒前喝杯牛奶或吃几片面包，切勿空腹喝酒；酒后不要喝浓茶。
以上是对“用什么泡水当茶喝护肝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
如果你想用来泡茶喝，建议你可以用枸杞子、大枣、菊花来泡茶饮，效果应该是不错的。都有保肝作用，其中菊花还能清火治疗口臭。而且口感较好。
