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老是失眠,睡不好,工作效率低

女 | 24岁 2018-12-02 有3个回复

问题描述： 北京有治疗失眠比较权威的医院么?中医院也可以

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1819 2018-12-02

您好，这种问题可以是劳累，休息不当，营养不均衡引起的神经官能症状，一般是暂时性的
建议平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态，可以服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗
以上是对“经常失眠，睡不好，工作效率低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-02

是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-12-02

你好失眠睡不好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

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