总是胡思乱想,害怕,担心,恐惧
女 | 20岁
2018-12-02
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问题描述： 一直会胡思乱想,一点小事都会联想到自己身上,最近更加严重,比如别人告诉我记住一些事情,我会怕忘了而不敢睡觉,脑袋老绷着一根弦,好痛苦,解劝不了自己
回答
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
以上是对“总是胡思乱想，害怕，担心，恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果长时间的，神经紧绷，放松不下来，容易导致心理问题。实际也是自己太缺乏安全感，过于谨慎，追求完美，你是年轻人，也允许自己犯错允许，事情不完美。自己尽心竭力的去做一件事情就好，不一定要完全的满足别人的需求，或者说追求完美。
