睡眠质量不好睡得太少了
女 | 32岁
2018-12-02
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问题描述： 由于身体原因改变睡眠时间是晚上9点半-10点睡觉估计需要半小时才能入睡后半夜3点多必然要睡醒一次然后在迷迷糊糊睡着早上一般6点多点就睡醒了在之后就肯定睡不着了非常清醒中午想补睡眠也睡不着感觉不困也不累一天都清醒状态以前不是这样子都是晚上10点睡着一觉到天亮早上没闹钟和不被人叫醒能睡到10点多
回答
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，容易早醒，可以去内科检查一下。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，给予天王补心丸治疗睡眠，按时服药，定期复查，平时注意休息，戒除烟酒，希望您早日康复。
以上是对“睡眠质量不好睡得太少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有轻度失眠，应当问题不大，请不要过分担心
建议您到当地医院睡眠障碍科门诊就诊，如果没有也可以到神经内科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
