回答
您好，就您的目前身高体重看，体重是属于正常的。不建议减肥。平时注意定时定量进餐，不暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，健康快乐生活。希望能够帮助您。
这个水果醋泡香蕉减肥是没有科学道理的，建议还是不要用的为好。
减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
您好，大家都知道醋是有消毒杀菌的作用的，而且醋有酸性，能够有效帮助消化，促进脂肪化解的，
因为醋的味道很多人都无法接受，所以加了香蕉味道更入味，但是不是说吃了这个其他就不做了，饮食上面还是不要吃太多，多运动都要配合减肥的。
以上是对“你好，水果醋泡香蕉减肥真的有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的标准体重就是53kg左右，目前是标准体重，不用减肥，可以适当运动，体质增强后可能看起来比较健康，但没有必要过度节食，水果醋泡香蕉好像没有这种减肥方法，可以这样吃，一般没有减肥作用。
