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锻炼后吃什么才能长肌肉?
锻炼后吃什么才能长肌肉?
女 | 25
2017-01-05
有1个回复
问题描述：
锻炼后吃什么才能长肌肉?
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回答
唐建兵
已帮助网友：4223
2017-01-05
主要还是补充蛋白质的，平时多吃鸡蛋和牛肉的，还是有助于长肌肉的，但主要还是多运动的。
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