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你这样的问题应该注意合理的休息，补益肝肾很重要，合理的饮食的均衡性，可以用阿胶，补血颗粒等
可以吃一些蔬菜水果保证睡眠，调养生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果，可以适当的锻炼身体，调养心情很重要，按时睡眠很重要的
从你说的情况看，这是内分泌失调，雌激素少，爱液分泌少的缘故，可以用药调一调
你好，建议你放松思想，可以吃些大豆异黄酮或补佳乐调一调，暂时可以用润滑剂嘛，做爱时多亲吻，多抚摸，多拥抱会好些
以上是对“阴道干涩有好的解决方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，如果你的年龄是50岁，这个情况可能是性激素水平下降引起的同房干涩，是更年期比较常见的情况。，
建议你在同房期间，适当的使用下润滑油，这样可以改善同房引起的干涩不适，然后可以多吃豆类食物，这些含有雌激素，也可以改善阴道干涩的情况。
