中午睡不着觉,易心慌乱想,晚上会早醒不好
女 | 21岁
2018-12-02
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问题描述： 中午睡不着觉,胡思乱想,突然就心慌,然后翻个身继续又会易被各种声音打扰惊醒,晚上会早醒,然后翻来覆去,不一定睡得着,最近有压力
回答
你好，压力大的情况下出现以上症状，建议还是自己调理的。
比如多多运动，规律作息，压力大的话可以根据具体压力的性质来缓解，也可以服用一些静心安神的保健品。
以上是对“中午睡不着觉，易心慌乱想，晚上会早醒不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
