痛风有几年了,糖尿病是三个月前查出来的
女 | 40岁
2018-12-02
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问题描述： 痛风有几年了,糖尿病是三个月前查出来的,有时会发现小腿很痛,好像是在骨头里,身上会出现莫名的淤青,我还能活几年
回答
痛风和糖尿病都不是不治之症,谈不上能活几年,只要好好治疗是不会影响寿命的,女性皮肤有出血很常见,只要不是连成片就没多大意义,好好治疗痛风和糖尿病,平时控制饮食,加强运动,饮食上注意少吃动物内脏（肝、肾、骨髓）及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等；多吃蔬菜、海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水,每天2000毫升以上,糖尿病除了药物治疗外,非常重要的是控制饮食和加强运动,糖尿病每天五、六两主食分三顿吃,多吃叶类蔬菜,少吃根茎类蔬菜如红薯,土豆等,水果一天一个分两次两餐之间吃,肉以白肉为主,如鸡鸭鱼肉,运动以快步行走为好,最少每周五次,每次30分,微微出汗,经常复查血糖,你还年轻,一定要将血糖降到空腹小于6.1mmol/L、餐后小于7.8mmol/L,糖化小于6.5%,你一定要鼓起生活的勇气,祝健康
