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吃什么对睡眠有帮助?
吃什么对睡眠有帮助?
女 | 25
2017-01-05
有1个回复
问题描述：
吃什么对睡眠有帮助?
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回答
符卫锋
已帮助网友：1821
2017-01-05
一般情况喝奶就是有助于睡眠的，您可以再睡前喝奶，您还要注意平时的饮食及生活习惯的。
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