回答
眼镜不合适也会加重近视。一旦发现现有的眼镜度数无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正眼镜度数，更换合适眼镜，并定期复查
照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。
您好，您这种情况可以带一个阶段的中子镜的，效果是很不错的。
建议您平常必须得适度用眼的，不要玩手机玩电脑的，多做眼保健操。保持心情舒畅。
以上是对“我眼睛近视了，请问怎么控制度数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，需要注意用眼卫生，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛。
多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
