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您好,可能是神经衰弱导致的,坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;保持心态平和,
睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
你好 !年轻人有失眠多梦头疼头晕等等症状,也可能与你的生活饮食工作方式有关,紧张劳累休息不好容易发生这种情况。
只是根据你说的症状还不能判断具体是什么原因引起的,建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,每天适当做一些体育活动 ,放松放松身心,有些亚健康的状态可以调整恢复正常。
以上是对“我最近3个月失眠多梦头疼头晕不知道怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑失眠的情况,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
你这种情况建议你可以服用具有安神作用的药物。对于这种失眠的现象,建议你可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒。