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吃什么水果可以治咳嗽呢?
问题描述: 最近一段时间一致咳嗽,特别是晚上,咳嗽一声接一声,把脸憋得通红,有时把吃的东西都咳出来,咳嗽晚上睡不好觉,白天非常难受,无精打采,吃了一些药,也不好使,
回答
水果可以吃,但是太寒凉和过热性的水果不能吃。比如荔枝、西瓜等不能吃,你最适合吃但是白梨,那种质地比较细腻,水分比较大的白梨,有滋养肺阴,化痰止咳的作用。还有猕猴桃,可以很好的增加体内的维生素C。咳嗽的时候可以自己炖些萝卜汤喝,但是不要太油腻和辛辣,有很好的化痰止咳作用。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克吃含维生素C多的水果。吃梨最好,煮着吃加冰糖,清火润肺,也可以化痰。
梨是民间止咳用的最多的一种水果有生津止渴、清热止咳的功效做法也很多可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用效果都不错。苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以 ,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
咳嗽吃什么水果好:
1、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
2、苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
每个人咳嗽的原因不尽相同有寒热虚实之分在食用水果时应分清寒热:
1、体质虚寒的人可选择性味温热的水果如荔枝 、龙眼 、石榴、樱桃、橘子等 ;体质偏热的人应多吃寒凉性的水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
2、咳嗽时伴有气喘或干咳无痰时,可以吃点杏,如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子,处于发病初期或久咳多痰者可以吃点梨。
以上是对“吃什么水果可以治咳嗽呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!