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我没有三高饮食正常每天睡眠应该多少时间适宜

女 | 64岁 2017-01-06 有1个回复

问题描述：我没有三高饮食正常每天睡眠应该多少时间适宜

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-01-06

根据你的年龄来看,每天睡觉8个小时就可以了,不要睡很长时间!当然,还要保证睡眠质量,

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