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睡眠紊乱导致失眠,泰乐城名医馆推拿治疗失眠怎么样?

女 | 31岁 2018-12-02 有3个回复

问题描述: 睡眠紊乱导致失眠,泰乐城名医馆推拿治疗失眠怎么样?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-02

你好,你说的情况,有这种症状有可能有点神经衰弱引起来的。
建议吃点谷维素,维生素B12,刺五加,调理一下,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,作息时间规律不要熬夜就会好的。
以上是对“睡眠紊乱导致失眠,泰乐城名医馆推拿治疗失”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-02

考虑失眠引起的现象,会有睡眠困难,易醒,严重时头晕头疼,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-02

您好,你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!你说的馆我不知道