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便秘怎么治疗好

女 | 17岁 2018-12-02 有4个回复

问题描述： 生活很没有规律,平时喝水又少,吃的菜也比较少,上火了,老是出现便秘现象,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-02

您好，针对便秘怎么办快速治疗这个问题你需要正确对待，便秘通常是由于肠胃不适导致的，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。以上是关于你请问的便秘怎么办快速治疗问题的解答，希望你满意。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-02

您好！根据您介绍的情况，便秘与您的生活习惯有很大关系，主要是要调理日常饮食
平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，多吃些含纤维多的食物，不要吃辛辣食物，适当运动促进胃肠蠕动，预防便秘
以上是对“便秘怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-02

你好，生活不规律，不及时排便是便秘常见的诱发因素，久坐不运动也会影响肠蠕动
建议调整饮食结构，多吃粗纤维食物，并做下腹部按摩以促进肠道蠕动。尽量不要药物通便

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-02

出现便秘的情况的原因，考虑主要是由肠胃热造成的，和胃肠蠕动慢都是有关系的，这种情况要及时治疗。
多吃含维生素多的食物，这种症状严重的情况下，也可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，调理饮食最好及时治疗，这种情况属于慢性疾病。