回答
1、对化妆品要严格把关,不可滥用,尤其是劣质化妆品,2、避免日晒,停用避孕药或镇静类药,要保持足够的休息和睡眠,避免过度劳累,3、注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等,保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入,4、面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着,面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深,
(1)精神愉快,乐观开朗,由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑,因此,应保持愉悦乐观的心情, (2)避免进食有光感作用可以加重黄褐斑的食物,如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等, (3)尽量少用化妆品,避免使用劣质化妆品,因化妆品中的某些成分如氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等与黄褐斑的发生有关, (4)应尽量减少外出晒太阳或应加强防晒,包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等,
