节食减肥、免疫力下降
女 | 19岁
2018-12-02
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问题描述： 由于节食减肥,现在免疫力下降,吃牛奶、鸡蛋、海鲜会过敏,现在不是一辈子都对这些过敏?该吃什么补充这类营养?怎么医治过敏?
回答
你好，节食减肥，免疫力下降说明你减肥方法不正确，导致现在这种情况
建议你：如果对牛奶，鸡蛋，海鲜过敏，估计你对蛋白质过敏，这属动物蛋白，你可以吃植物蛋白比如黄豆，豆腐等
你目前出现这种过敏情况只是一时的，只是因为机体免疫力低下的时候出现的。
等着身体各方面调理好了之后，这也会改善的。注意多吃含有维生素高的蔬菜水果食物，也会有助于改善。
以上是对“节食减肥、免疫力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能。相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米。或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
