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最近不太喜欢出去,喜欢宅在家里,有时候不

女 | 30岁 2018-12-02 有5个回复

问题描述: 我感觉自己不合群,喜欢独处几天不出门,时常发呆,心情老是郁闷,

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-02

你好,根据你说的这个情况,考虑与性格有关系,与心情不好有关系。
建议你应该和朋友同学多沟通,多联系,否则长时间这样做,容易引起抑郁症。所以你必须走出去,和同学保持联系,做自己喜欢做的事情。这样心情就会好一些。

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-12-02

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-02

你好,这种情况是不能排除是抑郁症早期引发的症状等的。
最好是多到户外进行活动锻炼,与朋友之间多进行交流等,是可以慢慢缓解症状的。
以上是对“最近不太喜欢出去,喜欢宅在家里,有时候不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-02

你好,你这种情况如果就是这两天出现那么估计和你心情有关系!
你好,建议你可以找点自己喜欢做的事情做或者参加娱乐活动。希望可以帮到你!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-02

你好,还是要经常与人交流,参加集体聚会等活动,这样也会调节自己的心情,精神状态也会不一样。
建议学会主动与人交流,要自信,并不是你不合群,可能是你自己没有主动去敞开自己的内心,希望我的回答能够帮助到你。