回答
饮食宜清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅,能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外,不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等,对已经证明有过敏的食品,包括同类食品均应绝对忌服,应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡,生活要有规律,心情要保持愉快,不要过度疲劳,避免发怒和急躁,早睡早起,不看刺激性的影视节目,临睡前不宜喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给,注意营养均衡,饮食要清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物,也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜,
