问题描述： 最近睡眠不好,躺床上想睡就是睡不着…昨天去刮痧,好多痧哦!
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-12-02
那就先刮痧看看,不过在痧没退前,不要重复刮,不然这对病情不利,可以等痧退消后再进行,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-02
失眠跟很多因素有关,建议到户外活动,出汗、放松心情,另外可以尝试用茯苓、竹茹、枳壳、陈皮、姜半夏、炙甘草煲水喝,希望这对你有帮助
