您的位置: 99健康问问 >内科 >消化内科 >便秘 >多年的便秘怎么样才能好,教教我吧
man

多年的便秘怎么样才能好,教教我吧

女 | 36岁 2017-01-06 有1个回复

问题描述:我便秘的时间有13年了,从怀孕的时候就开始了,怀孕到5,6个月的时候,就拉不出来了,就到肛门不会出来了,到没有办法的时候就用手抠出来的,原以为生完孩子就会好的,没有想到一直都反反复复的,吃一段蜂蜜有1.2个月是正常的,可以过了又恢复原来,还是郁闷的,现在就天天吃排毒养颜胶囊,现在有吃就好些,没有吃又不行的,怎么办呢,

回答

头像

肖平东

已帮助网友:2400 2017-01-06

目前这样的情况建议您适当多运动,多吃蔬菜水果,可以吃点酸奶之类的菌群制剂调节肠道菌群,同时养成定时排便的情况,规定一个时间不管有没有便意都试着排便一下,