回答
考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时头晕头疼的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，并且口服颈复康颗粒调理，可以有所好转。
以上是对“轻度颈椎病怎样锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，颈椎病是由颈椎病变引起的，表现有颈肩疼痛，放射到头枕部或上肢麻木。
可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康
考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时头晕头疼的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，并且口服颈复康颗粒调理，可以有所好转。
以上是对“轻度颈椎病怎样锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，颈椎病是由颈椎病变引起的，表现有颈肩疼痛，放射到头枕部或上肢麻木。
可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康
