回答
你好，根据提供的情况，现在收缩压160毫米汞柱，而舒张压116毫米汞柱，都高于正常，尤其是舒张压。
对于以上情况，首先需要养成良好的生活饮食习惯，例如低盐低脂饮食，每天摄盐量少于三克，少吃肥肉猪油，禁烟禁酒，多喝白开水，避免过于焦虑或者压力过大，每天坚持适当有氧运动，例如散步、做操等，但不宜剧烈活动，同时需要口服降压药物，例如氨氯地平和依那普利等，在医生的指导下应用，直至血压控制在正常水平。希望能够帮助你。
血压160/116，建议及时在医生指导下，口服长效降血压药物，必要时联合用药，逐渐调理血压达标，一旦达标，长期口服药物维持。
血压达标就是不超过140/90.注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，戒烟限酒，迈开腿。
您好，您血压160/116mmHg，您高压和低压都高于正常值。
您好，建议您注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，按时测量血压，根据血压值调整服用降压药物的剂量。
以上是对“血压高，高压160，低压116”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的血压确实比较高，高血压患者建议口服长效降压药物达到血压平稳持久控制的目的。建议您口服非洛地平缓释片或氯沙坦钾片或赖诺普利等药物降压治疗。最好去医院心内科就诊在专科医生指导下规范治疗。平时注意低盐低脂饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，适当活动增强体质。
以上是对“血压高，高压160，低压116”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在血压160的，116，这个是3级高血压了。需要积极服用降压药，降低血压，饮食，尽量以清淡为主，不要抽烟喝酒，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物。
