孕妇能吃海鲜蛏子吗?
女 | 26岁
2018-12-03
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问题描述： 怀孕6个月了,现在也过了反应期了,每天就是饿饿饿,嘴特别馋,以前没怀孕时就特别爱吃海鲜蛏子,我婆婆说海鲜类的都是良性的,吃了对孕妇不好,可是好像吃啊,
回答
海鲜其实是很好的食物，鱼里面含有DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收。虾则是补钙很好的食物。 所以，如果对海鲜不过敏，在孕期是可以吃的，不用担心。关于蟹会引起流产的问题，其实这种担心主要是在孕早期。蟹也是蛋白质很好的食物，镁的含量也不错。到后期如果吃得合理，是可以食用的。因为蟹属于偏寒的食物，吃的时候一定要用姜给它调制，调制了好了就避免了这个问题。还有一定要控制量，少吃一点是不会有不利影响的。什么海鲜都不吃，那海边的人怀孕岂不是要挨饿了。
爱吃什么就吃什么，他们那是迷信说法，现在都什么社会了，其实告诉你，以前的社会家里穷买不起东西给孕妇吃，他们就会编造出吃什么什么不好的谎言，我老长辈就这么告诉我的，其实很多类似这样的预言都是出来骗人的，内陆吃不到海鲜而且贵很多都舍不得给买，就编造出这样的话，比如鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。
孕妇吃海鲜是有忌讳的。你一定要这样吃才可以：
第一、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。
第二、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。
第三，虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情地吃。
孕妇能吃蛤蜊和蛏子，我怀孕时都吃了，孩子不也好好的，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量，孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形可以吃蛤蜊。蛤蜊是极具营养价值孕妇食物，理由是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。
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能吃啊，我怀孕期间烧烤，涮锅，海鲜都吃了，只是海鲜别吃腹泻了就行，螃蟹不能吃，螃蟹寒凉，孕妇不能吃，剩下的虾可以吃，贝类的怕含重金属，所以少吃些是可以的。但是蛏子肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。不过不可以吃生了，要吃熟的。
而海鲜营养丰富，整个孕期一定是要吃的哦，这样孕期营养才会均衡，鱼类中含有丰富的DHA，有助于胎儿大脑发育，深海鱼类更好，但如果您家不在海边，海鱼很多都是放了保鲜剂或添加剂运往内陆的，所以可以选择新鲜的湖鱼、河鱼实用，效果也是不错的，非常适合孕妇的食用，但海产品都是凉性的，而且一个不小心就容易造成腹泻。还是少吃为好。
